Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1344 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 89,72g | Karb: 148,52g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Dr. Oetker Какао Темное, Яйцо Куриное, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Heinz Кетчуп , Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Помидоры Черри, Толстолобик Жареный. Camilan/Lainnya: Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Сильпо Яблоко Чемпион. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|