Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2221 kkal
|
Lemak: 164,29g | Prot: 83,41g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Granarolo Сыр Quattrocento, Бразильские Орехи, Бананы, Aumi Фундучная Паста , Десерт из чиа и кокосового молока, Доброїж Жива Халва Ярина. Makan Siang: Бразильские Орехи, Сыр Гауда, Салат греческий, Шампиньоны со сливками, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Салат греческий. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|