Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
549 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 28,72g | Karb: 29,59g.
Makan Pagi: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тыква, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Makan Siang: SPAR Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Грюнландер Сыр 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Icestar Шпинат Быстрозамороженный, Пятерочка Тарталетки для Икры. Makan Malam: Cambozola Сыр с Голубой Плесенью , Здоровье Имитированная Икра Черная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Кедровые Орехи , Тыква. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mantraOm
|