|
весы конечно ужасные прыгают от 99,5 до 102 кг. выбрала 102 кг, хотя конечно увидеть цифру ниже 100 это что то с чем то 🔥
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1760 kkal
|
Lemak: 97,41g | Prot: 114,89g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Жасмин. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо (Целое). Makan Malam: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, МЖК Горчица Столичная, Сэн Сой Соевый Соус, Турбаслинские Бройлеры Крылья Куриные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|