Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2085 kkal
|
Lemak: 105,94g | Prot: 195,30g | Karb: 78,33g.
Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Огурец, Укроп, Помидоры, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Благояр Куриные Бёдра, Квашеная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Сыр Эдам 45%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|