Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1425 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 75,62g | Karb: 135,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Окей Сочник с Творогом, ВкусВилл Вафельные Трубочки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|