Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2580 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 208,35g | Karb: 280,98g.
Makan Pagi: Zentis Sonnenfrüchte Himbeere, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Lidl Jasmin Reis Gekocht , ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Himbeeren, Exquisa Quarkcreme. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|