Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1193 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 60,13g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Соевый Соус. Makan Malam: Мексиканская Смесь, Говяжья Котлета на Пару. Camilan/Lainnya: Банан, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aselja95
|