Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1280 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 62,44g | Karb: 129,31g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Омлет с творогом, Йогурт (3) 1.5%, Maitre Варенье Земляничное, Now Foods Псиллиум, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3. Makan Siang: Быстрый плов, Суп с фрикадельками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Эконива Кефир 3,2%, Морковка с чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Лента Рулет Бисквитный Фруктовый, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимон, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|