Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 111,11g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Marmelade, Einback, Gouda, Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot. Makan Siang: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Salat Dressing Sylter Art, Florette Feldsalat , Weiße Champignons (Gebraten), Hartgekochtes Ei, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Makan Malam: Rapp Apfelsaft Naturtrüb, Lindenhof Gouda, Exquisa Creation Meerrettich, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Alnatura Nougat Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|