Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 84,69g | Karb: 136,21g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоки, Мандарины, Снеговичок Желе с Клюквой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. Makan Siang: Пирожное Слойка с Белковым Кремом Слойка, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Makan Malam: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Свинина Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|