Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 74,20g | Karb: 89,50g.
Makan Pagi: Philadelphia So Leicht, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: ESN Nitro BCAA. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Real Frikadelle Gebraten, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei. Camilan/Lainnya: Schokolade, Kinder Milchschnitte, Kinder Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henryetha
|