Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1720 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 88,53g | Karb: 181,71g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир, Кофе, Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Гречка Вареная. Makan Siang: Рускон Тефтели из Говядины , Город Сад Печёная Свекла и Морковь . Makan Malam: Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок Гриль, SPAR Салат из Редиса, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Виноград, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чай, Зеленый Чай, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Сельские Мотивы Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|