Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1088 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 57,37g | Karb: 111,26g.
Makan Pagi: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Авокадо Авокадо, Source Naturals Псиллиум, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Ашан Запечённая Цветная Капуста , Минтай Запечённый, Щи Кислые. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Морковь. Camilan/Lainnya: Яблоко, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|