Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 55,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 98,58g | Prot: 59,39g | Karb: 138,62g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Черкизово Сосиски Молочные Оригинальные, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сласть Народу Вафли Со Вкусом Топленого Молока, Nesquik Какао, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|