Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1891 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 167,60g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Mamão, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. Makan Siang: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Batatas Fritas, Peito de Frango, Frango (Empanado e Frito). Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Regina Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex Távora
|