Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1876 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 199,69g | Karb: 128,75g.
Makan Pagi: Velle Миндальное Молоко, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Бурдинский Творог 2%, Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Сыр Крымский с Козьим Молоком. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Куриная Грудка на Пару, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Makan Malam: Castello Сыр Бри, Бурдинский Творог 2%, Velle Миндальное Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо. Camilan/Lainnya: Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Бурдинский Творог 2%, Myprotein Impast Whey Protein, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|