Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1148 kkal
|
Lemak: 55,38g | Prot: 100,39g | Karb: 61,96g.
Makan Pagi: Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Ovo. Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AHTA85
|