Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
2134 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 97,50g | Karb: 280,38g.
Makan Pagi: 金潤益 熟白芝麻粒, 百香果, Costco 肉桂粉, Costco 厚片吐司, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 火鍋. Makan Malam: 耆盛 油蔥酥, 蘋果, 綠豆芽, 韭菜, 虱目魚丸, 家樂福 炊粉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|