Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
999 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 91,24g | Karb: 67,26g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 煎雞蛋, 白吐司, 肉鬆, 生菜, 牛頭牌 甜玉米粒. Makan Siang: 蛋花湯, 鱸魚, 毛豆, 青花菜, 玉米筍, 杏鲍菇, 小黃瓜, 生豆皮. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁果, 聯華食品 海苔. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|