Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
2316 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 190,29g | Karb: 248,57g.
Makan Pagi: 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Boiled Egg, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 12 Grain Bread. Makan Siang: Bananas , Oroweat 12 Grain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Not Eaten), White Rice, Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. Makan Malam: Boiled Egg, Panda Express Mongolian Beef, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|