Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 48,52g | Prot: 45,50g | Karb: 187,24g.
Makan Pagi: Фруктовый Салат, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Makan Siang: Пиканта Кабачковая Икра, Пектубаево Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Банан, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Nesquik Какао на Молоке, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Camilan/Lainnya: Каждый День Пряники, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AshirovaAnnaVas
|