Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1104 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 82,74g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка. Makan Siang: Мясо по-Французски. Makan Malam: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kataykaterina
|