Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2109 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 140,71g | Karb: 290,65g.
Makan Pagi: Aguacate, Bimbo Pan Integral , Papaya, Sol Campestre Leche Semidescremada en Polvo, Avena. Makan Siang: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Herdez Ensalada de Legumbres, Frijoles Cocidos, Mostaza, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Salsa, Café, Papaya, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, ISOLEAN Proteína Whey. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abya.biotec8888
|