|
Привет! Я Катя. Мне 38, люблю сладости и морепродукты.
Рост 174
Вес сейчас - 60кг
Желанный вес - 56 кг
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1281 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 39,30g | Karb: 124,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Голубика, Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Makan Malam: Плов. Camilan/Lainnya: Шоколадный Фондан, Шоколадный Фондан, McDonald's Флет Вайт. lagi...
|
Kehilangan 18,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Des 21 oleh anggota: 5121215
|
Привет. У меня такой же рост, но 65 кг. Хочу хотябы 60)
09 Des 21 oleh anggota: ledi29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Ermakova
|