Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1310 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 98,18g | Karb: 99,71g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яйцо (Целое). Makan Siang: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вкусные Консервы Тунец в Масле. Makan Malam: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Клубника, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Dr. Korner Хлебцы Сырные, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artnikolaeva
|