Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 136,91g | Prot: 69,18g | Karb: 224,82g.
Makan Pagi: Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Margarine, Marmelade. Makan Siang: Kartoffelsalat, Bratwurst. Makan Malam: Grappa, Kartoffelchips, Lätta Halbfettmargarine, Camembert, Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|