Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1738 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 107,64g | Karb: 217,43g.
Makan Pagi: Spring Koe Gouda Red Wax, Мёд, Манго, Голубика, Банан, Ежевика, Малина, Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Зеленый Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Рис, Масло Авокадо, Лук, Лосось. Makan Malam: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, After Eight Candy , Farm Boy Dark Rye Bread, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Лавашлеон. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|