Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2012 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 66,07g | Karb: 189,52g.
Makan Pagi: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Frimesa Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Camarão, Peixe Robalo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Salada de Maionese. Setelah Makan Siang: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bauducco Panettone. Makan Malam: Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Salada de Maionese. Camilan/Lainnya: Mabel Cream Cracker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|