Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
2095 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 131,59g | Karb: 224,14g.
Makan Pagi: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Makan Siang: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Makan Malam: Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Protein Wafers. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|