Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2347 kkal
|
Lemak: 95,15g | Prot: 93,87g | Karb: 295,11g.
Makan Pagi: Рудь Облепиха с Сахаром (Тертая) , Вареное Яйцо, Добрыня Кефир 2,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Кофе с Молоком, Жареный Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Makan Siang: Малиновое Варенье, Творог 9%, Яблоко, Сметана 15%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Борщ со Свининой. Makan Malam: Маринадо Огурец Маринованный, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Camilan/Lainnya: Конти Конфеты Джек, Кофе с Молоком, Bellezza Моцарелла, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina_shevchenko_0104
|