Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2405 kkal
|
Lemak: 96,29g | Prot: 114,54g | Karb: 258,94g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр. Makan Siang: Гречка Отварная, Филе Индейки с Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дикси Мандарины, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Тунец , Серпуховхлеб Чиабатта, Бразильские Орехи, Окей Сочник с Творогом, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дикси Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|