Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1605 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 81,08g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вязанка Сосиски Молочные, Сыр, Яйцо. Makan Siang: Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. Makan Malam: Яшкино Вафли Глазированные, Сыр, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат, Lipton Холодный Чай с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mnogo.creativa
|