Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1509 kkal
|
Lemak: 81,44g | Prot: 85,68g | Karb: 116,70g.
Makan Pagi: Бананы, Сыр, Курага, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Mlekara Sabac Каймак 70%. Makan Malam: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ikea Клубничный Джем, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Stepper - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|