Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1558 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 142,47g | Karb: 112,25g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Мидии, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Магнит Хурма, Яблоко. Makan Malam: Магнит Яблоко, Виноград, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Ласка Майонезный Соус Постный, Лук, Кабачок, Globus Марлин Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Андрей, Вы так стремительно ворвались в мир ФС! Покорили всех своим обаянием, высоким слогом и похудательным энтузиазмом! И так же неожиданно пропали... Вернитесь, мы вас ждём🤗😁
09 Des 21 oleh anggota: ~мне без сахара, пжлста~
|
Благодарю за тёплые слова!
Некогда! :)
11 Des 21 oleh anggota: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|