Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 113,71g | Prot: 157,22g | Karb: 248,81g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Thoks Mohnkuchen, Knorr Chili Sauce, Golden Toast Butter Toast, Holstensegen Rapsöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Makan Malam: REWE Leberwurst, Blutwurst, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Aldi Leberkäse, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust, Harry Balance Activ Sandwich, Thoks Mohnkuchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika. lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|