Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
774 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 50,82g | Karb: 71,53g.
Makan Pagi: Помидоры, Болгарский Перец, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Борщ с Курицей. Makan Siang: Груша, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Pretto Рикотта Лайт, Чай, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|