|
O que faz o isolamento 😪😊
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1323 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 47,51g | Karb: 141,14g.
Makan Pagi: Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Kiwi, Nozes de Nogueira. Makan Siang: Café Expresso, Vinho Rosé, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Makan Malam: Vinho Rosé, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Arroz Branco, Kit Kat Mini Kit Kat, Legumes Grelhados. Camilan/Lainnya: Chá Verde, Granola Caseira, Forma+ Batido Morango, Framboesas, Continente Iogurte Natural, Amoras, Mirtilos, Panquecas Simples, Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|