Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1298 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 93,15g | Karb: 153,36g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Makan Siang: Clémentines, Toque du Chef Gnocchi à Poêler, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère. Makan Malam: Pain Complet, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Leader Price Purée Légumes Verts. Camilan/Lainnya: Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge, Pain Complet. lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|