Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1349 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 93,62g | Karb: 144,64g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами. Makan Siang: Картофельный Суп, Кукуруза Вареная, Индейка Отварная, Седьмой континент Хурма. Makan Malam: Котлеты из Нута, Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Maxler Ultra Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|