Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1582 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 81,91g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Першинский Творог Обезжиренный , Магнит Хурма, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Яйцо, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой. Makan Siang: Манник с тыквой, Круглое Лето Икра из Кабачков, Помидоры, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Геркулес Геркулес Увелка, Первым Делом Маслины без Косточки, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|