Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2014
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 81,00g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Banaan, Campina Magere Yoghurt, Becel Light, Volkoren Brood. Makan Siang: Parmezaanse Kaas (Geraspt), O'life Carpaccio Dressing, Rucola Sla, Carpaccio. Makan Malam: Tomatenpuree, Rundergehakt, Volkoren Macaroni. Camilan/Lainnya: Campina Magere Yoghurt, Mandarijn. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie2608
|