Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1413 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 90,61g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Яготинська Ряженка 4%, Dr. Oetker Какао Темное, Яйцо Куриное, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Siang: Яготинська Ряженка 4%, Чумак Кетчуп Детский, Агромол Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Повна Чаша Сахарная Пудра , Сто Пудов Мука Кукурузная, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|