Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 99,95g | Karb: 227,41g.
Makan Pagi: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aldi Rote Paprika, Glasnudeln (Gekocht), Möhren, Sojasoße. Makan Malam: Grüne Brechbohnen, Lachs, Seefisch Seelachsfilet, Blumenkohl, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|