Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 69,21g | Karb: 97,67g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bierschinken, Milfina Kräuter Quark, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sushi. Makan Malam: Tzatziki, Cevapcici, Edeka Garnelenspieße White Tiger, Rucola. Camilan/Lainnya: Frankenseele Spätburgunder Trocken. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kleiner Überflieger, da kann Weihnachten schon fast kommen
09 Des 21 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|