Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1478 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 67,29g | Karb: 132,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пестравка Сметана 20%, Пятерочка Банан, Пестравка Творог 5%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Гречневая каша с маслом на воде. Makan Malam: Сдобри Майонез Провансаль, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пятерочка Банан, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Insomnia8891
|