Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1441 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 53,76g | Karb: 137,81g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Виктория Капуста Тушеная, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Makan Malam: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Camilan/Lainnya: Lotte Чипсы Ким, ВкусВилл Ряженка 4%, Мандарины, Baraka Финики Отборные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|