Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1646 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 78,89g | Karb: 135,47g.
Makan Pagi: Tassimo Латте Макиато, Яичница, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Pretto Кремчиз, Русское Море Икра Красная Лососевая. Makan Siang: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Makan Malam: Orion Choco Boy, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Ермолино Конфеты Sunjoi, Pretto Кремчиз, Красная Икра Красная Икра, Коломенское Пита Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|