Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
149,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
1885 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 74,38g | Karb: 262,47g.
Makan Pagi: Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Makan Siang: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez. Makan Malam: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Pszenna, Flying Goose Brand Sriracha Mayo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kafar55
|