Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
507 kkal
|
Lemak: 15,43g | Prot: 28,48g | Karb: 69,89g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Madu. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kangkung, Jagung Rebus, Sinti Bumbu Pecel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arininasution8
|